0
Вместе с лором клиники им. В. О. Гнаровской разбираемся, чем для организма опасны напитки со льдом, кондиционеры и купание в несанкционированных водоемах.
ERID: LjN8KK5Yn
Лето – время отпусков, отдыха и веселья, а еще сезон простуды. Принято считать, что пик лор-заболеваний приходится на осенне-зимний период, однако и в жаркое время года насморк и боли в горле или ушах не оставляют в покое горожан. Вместе с врачом-оториноларингологом клиники им. В. О. Гнаровской Радмиром Ахметовым разбираемся, что провоцирует летние болезни и как можно их избежать.
Не секрет, что зимой и в межсезонье одним из триггеров для возникновения простуды является холод. И если в минусовую температуру люди от него прячутся, то в жару – настойчиво ищут: одни не вылезают из водоемов и бассейнов, другие – атакуют ларьки с мороженым и фруктовым льдом, а третьи – запираются дома или в офисе с кондиционером. Однако все эти летние радости могут привести к неприятным последствиям.
Переохлаждение – стрессовый фактор для организма. Купание в непрогретых водоемах, ледяные напитки и длительное пребывание под кондиционером могут привести к воспалению лор-органов. Еще одним фактором заболеваний «уха-горла-носа» являются инфекции, ведь теплая и влажная среда – благоприятные условия для их распространения. И в местах массового скопления людей, будь то торговые центры, пляжи или туристические локации, риск передачи инфекций значительно возрастает. Поэтому летом люди часто приходят на прием с фарингитом, тонзиллитом (ангина) и ринофарингитом.
Больше подвержены болезням «уха-горла-носа» в жаркий период, по словам врача, дети. Но и для взрослого населения летний сезон может омрачиться простудными заболеваниями.
Взрослые летом болеют реже, но вредные привычки, стресс и хронические заболевания, например, сахарный диабет, ослабляют защитные функции организма, поэтому такие пациенты гораздо чаще страдают от синуситов, отитов, фарингитов и других лор-патологий.
Приводит на прием к оториноларингологу каждого второго летом и аллергический ринит, ведь воздух часто насыщен пыльцой растений и другими аллергенами, а также наружные отиты. Причиной воспалений ушей летом, по словам врача, может стать купание и ныряние в грязных несанкционированных водоемах или городских фонтанах, где качество воды не соответствует микробиологическим нормам.
Фото: Лев Чура.
Отсутствие или неправильное лечение простуды и других лор-заболеваний чревато развитием осложнений. Если у вас или вашего близкого поднялась температура выше 38 градусов, ухудшилось общее состояние, наблюдается затрудненное дыхание, одышка, сильные боли в ушах, горле, голове, появилась сыпь или сильный кашель с мокротой – необходимо обратиться к врачу.
Чтобы лето прошло на ура врач советует придерживаться простых правил.
- Избегайте переохлаждения: не ныряйте в холодную воду, особенно, если вы перегрелись на солнце, и купайтесь лишь в тех водоемах, которые прошли специальную сертификацию.
- Используйте кондиционеры с умом: избегайте сильного перепада температур (из жары в холод и наоборот), ведь это может негативно отразиться на лор-органах.
- Пейте прохладные, а не ледяные напитки: лимонады, кофе и другие напитки со льдом могут вызвать рефлекторное сокращение кровеносных сосудов в горле, что может привести к раздражению и боли. Это правило касается и мороженого.
- Соблюдайте гигиену: чтобы избежать инфекций, старайтесь не касаться лица грязными руками, а также регулярно мойте их перед едой.
- Вентилируйте жилые и рабочие помещения, чтобы избежать скопления пыли и аллергенов.
Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье лор-органов в жаркое время года. И не забывайте про сбалансированное питание и активный образ жизни, которые способствуют укреплению иммунитета!
Записаться на прием к оториноларингологу Радмиру Ахметову можно по телефону +7 (958) 400‒44‒44 или на сайте Клиники имени В. О. Гнаровской.
Адрес: г. Тюмень, ул. Валерии Гнаровской, 12/10
