0
Август – время составления списка дел для родителей, который поможет подготовить ребенка к успешной учебе по максимуму. В числе обязательных пунктов школьных приготовлений – посещение стоматолога. Как здоровье зубов может повлиять на школьную успеваемость и как сделать так, чтобы все задачки ученик щелкал как орешки, рассказывает Алина Трегубова, врач – стоматолог-терапевт семейной клиники «Доктор Альбус».
Самые длинные каникулы в году скоро закончатся. Подготовка к школе – это не только чтение летней программы по литературе, покупка формы, тетрадей и учебников. Август – самое время пройти с ребенком медицинский осмотр, чтобы убедиться, что со здоровьем школьника всё в порядке. Особое внимание перед новым учебным годом следует уделить состоянию зубов, ведь зубная боль перед контрольной может не только заметно ухудшить самочувствие и сбить победный настрой, но и негативно повлиять на итоговую оценку. Вот почему о здоровье полости рта ребенка следует побеспокоиться заранее и пройти перед школой профилактический осмотр.
- Летние каникулы – пора отпусков и загородных лагерей. В это время дети едят много сладостей и ягод, чаще пьют газировку, перекусывают вредными продуктами и, как показывает практика, не всегда вспоминают про пасту и щетку. Детские зубы сильнее подвержены кариесу и разрушаются намного быстрее, чем у взрослых. Кариозный процесс у детей и подростков зачастую развивается молниеносно, и маленькая дырочка буквально через месяц может стать огромным дуплом. Продукты с высоким содержанием сахара, быстрые углеводы, фастфуд, некачественная домашняя гигиена – всё это ускоряет развитие кариеса, – поясняет стоматолог-терапевт Алина Трегубова. – Мы советуем всем родителям позаботиться о здоровье своих школьников заранее, не дожидаясь начала учебного года. Летний чекап поможет оценить состояние полости рта, убедиться, что с зубами всё в порядке, либо провести лечение на ранней стадии. Профилактический визит в стоматологию перед школой не займет много времени и будет гарантией того, что проблемы с зубами не отвлекут вашего ребенка от учебы и не станут причиной пропуска занятий.
«Зубастые» подростки
Риски образования кариеса повышаются в подростковом возрасте, отмечает врач. Скачки роста, резкий набор веса и гормональные изменения – это большая нагрузка на организм в целом. Добавьте к этому стресс, связанный с подготовкой и сдачей выпускных экзаменов. Кроме того, у детей переходного возраста нередко диагностируется авитаминоз. Дефицит минералов и микроэлементов может привести к проблемам со здоровьем, в том числе с зубами, на состояние которых влияет множество факторов. В их числе: общее состояние организма, характер питания и качество питьевой воды, состояние фосфорно-кальциевого обмена, качество домашнего ухода.
- Чистить зубы для подростков – это каторга! Замотивировать маленьких пациентов пользоваться зубной пастой и щеткой дважды в день намного проще, чем объяснить важность гигиенических процедур старшеклассникам. На приеме нередко выясняется, что подросток чистит зубы только по утрам, а иногда и всего раз в неделю. В результате зубы, которые к этому времени уже сменились на постоянные, разрушаются со страшной силой, – делится опытом стоматолог-терапевт Алина Трегубова. – Почти от всех родителей подростков мы слышим одну и ту же просьбу: «Убедите нашего упрямца чистить зубы каждый день – нас он не слушается!..» В ответ мы говорим, что это непростая задача, потому что для ребенка переходного возраста взрослые отнюдь не авторитет, и предлагаем почаще приводить детей на профилактические осмотры.
Первый и главный метод профилактики кариеса – качественная домашняя гигиена, но поскольку у большинства подростков с этим возникают трудности, то вторая рекомендация – посещение стоматолога каждые полгода, в том числе обязательно перед началом нового учебного года.
- Чтобы на очередном приеме не обнаружить сразу несколько кариозных очагов, лучше провести дополнительный плановый осмотр и еще раз побеседовать с подростком о важности домашнего ухода. Если подросток не желает чистить зубы как следует, он может приходить на профосмотры раз в три месяца или чаще: это не воспрещается! Как известно, лучшее и, что немаловажно, более экономичное лечение – это профилактика, – подчеркивает стоматолог-терапевт Алина Трегубова.
Здоровье с первого зуба
Столь же внимательно к вопросам здоровья полости рта и к профилактическим мерам нужно относиться и в более раннем возрасте. Детей к уходу за зубами нужно приучать в буквальном смысле с первого зуба. Как только у ребенка проклевываются центральные, а за ними и боковые резцы, в числе обязательных ритуалов должна появиться чистка зубов по утрам и вечерам. К школе эти ежедневные процедуры должны войти в привычку. Эффект от домашней гигиены будет выше, если средства по уходу за детскими зубами подберет стоматолог.
- Мы с коллегами рекомендуем помогать чистить зубы своим детям – дочищать их. Это абсолютно нормально. Считается, что мануальный навык у ребенка окончательно формируется ближе к двенадцати годам. К этому возрасту движения пальцев и кистей рук становятся организованными, что позволяет детям пользоваться зубной щеткой правильно и поддерживать чистоту полости рта на должном уровне, – объясняет стоматолог-терапевт Алина Трегубова.
Не менее важный пункт стоматологического чекапа – рацион питания. Для сохранения здоровья детских зубов рекомендовано ограничивать употребление в пищу сахара: шоколада, выпечки, сладких снеков и соков. При этом ежедневный рацион должен содержать достаточное количество продуктов, естественным образом счищающих зубной налет: сырую морковь, огурцы, твердые сорта яблок. А вот от орехов в скорлупе, способных повредить эмаль, следует отказаться.
Еще один фактор, влияющий на стоматологическое здоровье, – это витамин D. Он участвует в минеральном обмене фосфора и кальция, способствуя усвоению макроэлементов, которые необходимы для укрепления зубов и здоровья десен. При дефиците витамина D могут возникать проблемы с эмалью, чья целостность и прочность зависит от баланса этих минеральных компонентов. Эмаль теряет свой блеск, на ней могут появиться белые пятна – признак истончения и нехватки питания, что в дальнейшем нередко приводит к развитию кариеса.
- Для восполнения дефицита необходимо прежде всего пересматривать рацион питания школьников, добавляя в него продукты, богатые витамином D. Не забывайте, что проверку уровня витамина D и его коррекцию при помощи препаратов, продуктов и пищевых добавок следует проводить только под контролем врача, – подчеркивает стоматолог-терапевт Алина Трегубова.
Перекусам и вредностям – бой!
Зубы могут начать преждевременно разрушаться из-за частых перекусов и пристрастия ребенка к вредным продуктам, обращает внимание родителей врач.
- Что любят современные школьники? Чипсы, снеки, газировку, шоколадки, булочки, леденцы на палочке. Перекусы для зубов – это особый вред, потому что во время еды кислотно-щелочной баланс полости рта снижается. В результате зубы начинают отдавать микроэлементы, становятся слабее и портятся намного быстрее. Между приемами пищи обязательно должен быть перерыв! После еды желательно почистить зубы, но если такой возможности нет, будет полезно прополоскать рот водой. Вода стимулирует работу слюнных желез. В свою очередь, слюна помогает поддерживать зубы и десны в здоровом состоянии, – поясняет Алина Трегубова.
Профессиональная гигиена полости рта против микробов и кариеса
Чтобы зубы школьника не дали о себе знать в самый неподходящий момент, родителям и врачам необходимо сообща работать над качественной гигиеной полости рта, подчеркивает стоматолог.
- Профилактические осмотры каждые шесть месяцев обязательны для всех школьников. При необходимости мы подключаем и других специалистов. Если требуется исправление прикуса, то рекомендуем консультацию ортодонта. Стоматолог-гигиенист проводит профессиональную гигиену полости рта, которая показана раз в полгода всем школьникам без исключения. Эта процедура проводится для профилактики кариеса и позволяет очистить от микробов все уголки, недоступные для пасты и щетки, устранить твердые зубные отложения и мягкий зубной налет. Дополняет и завершает профгигиену полировка поверхности зубов специальными пастами и фторирование, позволяющее напитать и насытить зубы полезными микроэлементами, что делает их крепче и устойчивее против кариеса, – рассказывает стоматолог Алина Трегубова.
Профессиональная гигиена полости рта – одна из самых действенных мер профилактики кариеса, чья эффективность подтверждена опытным путем, но важно понимать, что ее одной для сохранения здоровья зубов недостаточно. 70% успеха – это качественный домашний уход, отмечает врач.
Береги зубы смолоду!
В некоторых случаях спасти зубы от преждевременного разрушения не удается несмотря на все меры профилактики и совместные усилия родителей и стоматологов. Потеря даже одного зуба приводит к серьезным последствиям для всего детского организма: деформации зубного ряда, перераспределению жевательной нагрузки, ухудшению состояния ротовой полости, проблемам с желудочно-кишечным трактом и даже с позвоночником. Уберечь ребенка от разрушения и несвоевременной потери зубов помогает процедура герметизации фиссур.
Фиссуры – это бороздки на зубах. В них застревают остатки пищи, которые провоцируют развитие кариеса. Процесс герметизации заключается в запечатывании фиссур на жевательной поверхности молочных и постоянных зубов при помощи специальных материалов – герметиков.
- Поверхность запечатанного зуба становится более ровной, гладкой, и в фиссурах перестают оставаться кусочки еды и задерживаться вредные бактерии. Это уменьшает риск развития кариеса на 80–90%, – объясняет стоматолог-терапевт семейной клиники «Доктор Альбус» Алина Трегубова. – Большинство врачей рекомендует эту процедуру всем своим пациентам как в младшем, так и в старшем школьном возрасте для профилактики кариеса. Узнать, требуется ли вашему ребенку проведение герметизации фиссур или профессиональная гигиена полости рта, можно на очном приеме у специалиста нашей клиники. Врач проведет осмотр, при необходимости назначит диагностические обследования, на основании результатов которых даст все рекомендации по лечению и уходу за зубами и деснами, подберет индивидуальные средства гигиены. Своевременный визит к стоматологу – это самый простой и при этом эффективный способ профилактики. Лучше заранее проверить, всё ли в порядке, чем делать это с наступлением учебного года, когда ребенок адаптируется к школьной нагрузке. Регулярные осмотры помогают заметить первые признаки проблем и избежать серьезных неприятностей с зубами в будущем.
