Эксклюзив Намечается тенденция: всё больше школьников страдают от ожирения в Тюменской области

В Тюменской области численность школьников с ожирением ежегодно составляет 2% от общего числа, из них в областной столице – 3,5%. Об этом «МегаТюмени» рассказали в региональном департаменте образования.

Подростки набирают излишний вес из-за недосыпа, отсутствия режима питания, гормональных изменений, стресса и сидячего образа жизни.

К слову, число россиян с ожирением с 2009 года выросло на 36% – до 3,5 млн человек. Если раньше заболеванию чаще были подвержены взрослые, то теперь от него также страдают подростки от 15 до 17 лет.

Врач-диетолог ОКБ № 2 Елена Дороднева рассказала «МегаТюмени», почему количество полных людей увеличивается с каждый годом.

По словам специалиста, ожирение – это избыточное накопление жировой ткани в организме, которая вырабатывается вследствие дисбаланса поступающей и тратящейся энергии. Заболевание чаще всего возникает из-за избыточного питания и сидячего образа жизни. Если человек мало двигается, но при этом употребляет жирные и сладкие блюда, это несомненно скажется на накоплении жировой ткани.

При излишнем весе у больного может появиться ряд клинических симптомов: изменение работы суставов, отдышка при физической нагрузке, депрессивные расстройства, малая мобильность, снижение трудоспособности.

«Определяется ожирение по индексу массы тела – соотношению веса к росту. Если человек имеет до 25 кг на кв. метр – это норма. От 25 до 30-ти наблюдается пограничное состояние, при котором прослеживаются тенденции к ожирению. От 30 до 35 кг на кв. метр – это уже первая степень ожирения. От 35 до 40 – вторая, а выше 40 кг – самая неблагоприятная третья степень, которую еще называют морбидной», – рассказала врач.

Сейчас в мире наблюдается рост ожирения во всех возрастных группах. По словам специалиста, в наибольшей степени излишнему набору веса подвержены люди в возрасте от 35 до 55 лет. На это влияют снижение физической активности, преобладание устоявшихся привычек, изменение скорости обмена веществ. Также человек может набрать лишний вес из-за генетических и эндокринных заболеваний.

С давних времен мужчины занимались физической работой и были самой защищенной категорией. Теперь же они все чаще становятся сотрудниками офисов или работают дистанционно, ведя малоподвижный образ жизни. Тем не менее избыточный вес чаще встречается у женщин, ведь у них есть такой вариант набора массы тела, как послеродовое ожирение.

«Профилактика ожирения очень проста – человеку нужно формировать здоровый образ жизни. То есть, оптимально питаться со снижением потребления кондитерских изделий, газированных напитков, жирных продуктов и переработанного мяса. Параллельно обязательна физическая активность. Если у человека нет возможности ходить в спортзал, он может заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе. Главное – снизить энергопотребление и соблюдать баланс», – заключила Елена Дороднева.

Читайте также: Тюменским родителям рассказали, как защитить позвоночник школьника от искривления