Мучительная жара: тюменские врачи рассказали, как не стать жертвой лета

И пусть лето в областной столице намного лояльнее, чем год назад, жаркие дни периодически случаются. В такие знойные моменты тяжело всем, даже самым выносливым людям.

Например, только за прошедшие две недели (с 11 по 25 июля) в скорую помощь с жалобами на перегревание обратились четыре пациента. Из них – один сам себе вызвал бригаду врачей, двоим другим связаться со скорой помогли прохожие на улице, а ребенку потребовался вызов на дом.

— Всплеска количества вызовов к пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями или иными хроническими заболеваниями пока не отмечается, – рассказывает Megatyumen.ru Олег Нестеров, заведующий учебным отделом Станции скорой медицинской помощи. — Для того, чтобы изменилась статистика, нужна минимум неделя стойкой жары. Причем в тени должно быть не менее 30 градусов, а на солнце — еще больше. На такие длительные условия первыми реагируют люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы: гипертоники, ИБС и все остальные, так скажем, «сердечники». Следом за ними — люди с бронхолегочной патологией.

Медики скорой напомнили, что перегревание возникает на открытом или в замкнутом пространстве при температуре воздуха выше 37 градусов, а также под прямыми лучами солнца.

У перегревания есть очевидные признаки: общая слабость, потеря ориентации в пространстве, головокружение, головная боль, в тяжелых случаях — рвота, повышение температуры тела.

При появлении первых симптомов нужно как можно скорее оказать помощь:

1. Вызвать скорую.
2. Перенести из зоны перегревания.
3. Обеспечить приток свежего воздуха.
4. Оросить открытые участки кожи водой.
5. Положить на лоб ткань, смоченную прохладной водой.
6. Если человек в сознании, давать обильно питье.

Олег Нестеров поделился с тюменцами правилами защиты от зноя:

— Относительно здоровым взрослым людям порекомендую планировать свое перемещение в течение дня по городу. Если пешком, то в зоне деревьев, по теневой стороне. Если где-то на открытом пространстве, то должен быть головной убор. В условиях нашего климата этого будет достаточно, чтобы комфортно перенести жару и предотвратить негативное влияние солнца на 30-40%. С собой также можно брать небольшую бутылочку воды. А тень можно организовать и самостоятельно, к примеру, даже в день без дождя взять красивый яркий — белый или цветной зонт — будет очень хорошо.