Назван способ защититься от болезни Альцгеймера

Врач-невролог Галина Чудинская заявила, что риск развития болезни Альцгеймера можно снизить в домашних условиях с помощью когнитивных и физических нагрузок.

Так, в качестве когнитивной нагрузки подходят самые разнообразные занятия, даже вязание.

– Есть интернет-ресурсы, созданные специально для больных с деменцией, с болезнью Альцгеймера, где собраны самые разнообразные когнитивные тренировки, – отметила Чудинская.

Врач подчеркнула, что не менее важна любая двигательная активность. Она необходима, чтобы задействовать все группы мышц и улучшить кровоснабжение мозга.

По словам невролога, лучше всего помогут снизить риск развития болезни Альцгеймера кардиологическая нагрузка и занятия на велотренажере, сообщает газета «Известия».