Не сдерживайте чихание: тюменский врач рассказал, как не навредить себе и окружающим

Осенью чихание нередко сопровождает не только простуды, но и сезонную аллергию. Однако этот естественный процесс может быть опасен для окружающих, если делать его неправильно. Как чихать безопасно, рассказал врач-терапевт Городской поликлиники №5 Нарек Ваганян.

«Никогда не задерживайте чихание – это может привести к повреждению барабанных перепонок, сосудов глаз и даже вызвать головную боль», – предупредил специалист.

Он советует использовать одноразовые салфетки и сразу выбрасывать их после использования. Если салфетки под рукой нет, лучше чихнуть в сгиб локтя, а не в ладонь — так снижается риск передачи инфекции. Как сообщает издание «Тюменская область сегодня», после чихания обязательно стоит помыть руки и держаться на расстоянии от других людей не менее полутора метров.

Главное правило, подчеркивает врач, – не подавлять естественные реакции организма и соблюдать элементарную гигиену, чтобы защитить и себя, и окружающих.