Нутрициолог Слепых рассказал, что можно есть при бронхиальной астме

Врач-нутрициолог Академии здоровья и биохакинга Mindvita Антон Слепых рассказал, что можно есть при бронхиальной астме, а от чего лучше отказаться. Прежде всего, питание должно быть сбалансированным.

– При болезни следует питаться сбалансировано, с ориентиром на укрепление иммунитета, снижение воспалений и предотвращение аллергических реакций. Не для всех пациентов строгая диета является пациентов, но некоторые изменения в рационе могут улучшить состояние и снизить частоту приступов, – пояснил специалист в беседе с корреспондентом «Тюменской области сегодня».

Астматикам рекомендуют есть фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, минералами и витаминами. Особенно яблоки, зелень и ягоды. Также полезны продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, витаминами D и C, содержащими селен и магний.