0
То, что в быту называют «дёргающимся глазом», на самом деле — сокращение круговой мышцы века. Об этом сообщила заведующая отделением приёма взрослого населения и глаукомы, врач‑офтальмолог Тюменского областного офтальмологического диспансера Светлана Шатских.
— В медицине это состояние известно как миокимия: мелкие непроизвольные подёргивания мышечных волокон. Стресс действительно часто становится спусковым крючком: эмоциональное напряжение перегружает нервную систему, и она реагирует телесными сигналами. Но обычно к миокимии приводит не один фактор, а их сочетание.
Среди самых распространённых провокаторов:
- хроническая усталость и недосып;
- избыток кофеина и крепкого чая;
- длительная зрительная нагрузка — например, из‑за работы за экраном.
По сути, организм подаёт сигнал о переутомлении: ему нужна пауза. В большинстве случаев такое подёргивание не опасно, не вызывает боли и проходит самостоятельно, если дать себе отдых. Часто достаточно наладить сон, снизить нагрузку на глаза и сократить потребление кофеина — и симптом постепенно исчезает.
При этом стресс влияет на глаза не только через миокимию. На фоне длительного напряжения нередко возникают сухость, чувство тяжести и усталости, дискомфорт, а иногда — временное «затуманивание» зрения. Важно не списывать все эти проявления только на «нервы»: за ними могут скрываться офтальмологические проблемы, которые требуют профессиональной оценки.
Светлана Шатских отмечает: если веко подёргивается эпизодически после напряжённого дня и проходит после отдыха, срочного визита к врачу обычно не требуется. Но есть ситуации, когда консультация офтальмолога необходима:
- симптом сохраняется длительное время и становится постоянным;
- подёргивания распространяются на другие мышцы лица;
- появляются боль, покраснение глаз или изменения в зрении.
В таких случаях важно обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные офтальмологические причины, передает «КП-Тюмень».
