Стоматолог назвала тюменцам пять правил ухода за зубами в межсезонье

Смена сезонов может негативно влиять не только на общее состояние человека, но и на состояние зубов. Как ухаживать за ними в весенний период рассказала врач-стоматолог Екатерина Гаева.

- Лучшая профилактика развития кариеса - хорошая гигиена полости рта. Зубы нужно чистить не менее двух раз в день по две-три минуты. Желательно пользоваться ирригатором и зубной нитью, - отметила специалист.

По ее словам, раз в полгода рекомендуется делать профессиональную чистку зубов. Также врач - стоматолог посоветовала пересмотреть свой рацион и добавить в него продукты с большим содержанием кальция и фосфора, передают "Народные новости" со ссылкой на SM-News. Сюда можно отнести мясо, птицу, «молочку», яйца, зерновые, фасоль, чечевица и соевые бобы.