0
По ее словам, это помогает укрепить мышцы
Директор Клуба спортивного плавания, тренер Каролина Калиниченко рассказала о пользе занятия плаванием для беременных женщин. По ее словам, это помогает укрепить мышцы.
Женщинам в положении нужно плавать, если нет противопоказаний. Это облегчает процесс родов. Однако перед этим стоит проконсультироваться с врачом.
Она отметила, что плавание также облегчает боль от протрузий, грыж и искривления позвоночника. Сам мышечный корсет становится крепче. Кроме того, это помогает похудеть и поддержать здоровье сердца.
