Тюменцам раскрыли простые секреты быстрого роста волос

Тюменцам раскрыли простые секреты быстрого роста волос. Сделала это трихолог Анастасия Курская.

Специалист советует кушать больше фруктов и овощей. Добавьте в меню яйца, жирную рыбу и мясо птицы. Употребляйте витамины группы В.

– Применение масок с натуральными ингредиентами может значительно улучшить их состояние. Попробуйте маски с кокосовым маслом, медом или оливковым маслом, – советует эксперт, передает tmn.aif.ru.

Также, по словам Курской, помогает укрепить структуру волос коллаген. А еще не забывайте поддерживать водный баланс (30 мл на 1 килограмм веса).

Улучшает кровообращение массаж головы. Он же стимулирует волосяные фолликулы. А вот от горячей укладки лучше отказаться.

Эксперт уверяет, что выбор правильного шампуня имеет большое значение: «Избегайте агрессивных химических составов и выбирайте средства с натуральными ингредиентами».