Тюменцам рассказали, когда баня может быть опасной для сердца

Тюменцам рассказали, когда баня может быть опасной для сердца. Врач-кардиолог Валерия Гаранина поделилась информацией о потенциальных угрозах банных процедур.

– Главная опасность кроется в резкой смене температур – когда после парилки человек погружается в холодную воду. Такая процедура провоцирует моментальный спазм сосудов и резкий выброс адреналина в кровь, что способно вызвать опасное повышение давления и даже привести к сосудистым нарушениям даже у людей без явных проблем со здоровьем, – говорит специалист.

По ее словам, особо рискованным считается сочетание банных процедур с употреблением алкоголя. Статистика показывает тревожную тенденцию: около 20% случаев инсульта у мужчин старше 40 лет в зимний период происходят именно после посещения бани с алкоголем. В условиях обезвоживания спиртные напитки усиливают сгущение крови, что повышает риск образования тромбов.

Питание после бани требует особого внимания. Тяжелая пища создает дополнительную нагрузку на организм. Специалист рекомендует заменить традиционные шашлыки, копчености и соленья на легкие овощные блюда и продукты, богатые белком.

Эмоциональное состояние также играет важную роль. Чрезмерное возбуждение, громкие разговоры и смех после банных процедур могут стать причиной сердечных приступов.

Для безопасного посещения бани следует придерживаться нескольких правил: исключить употребление алкоголя, избегать резких температурных перепадов, отдавать предпочтение легкой пище и соблюдать 15-минутный отдых после процедур.

Людям с заболеваниями сердца и сосудов необходимо предварительно проконсультироваться с врачом перед посещением бани, передает tmn.aif.ru.