Тюменцам рассказали о проблемах со здоровьем из-за магнитных бурь

Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала об опасности магнитных бурь, а также от какой еды стоит отказаться в периоды непогоды. А метеозависимым людям необходимо быть особенно осторожными – у них может появиться бессонница, тахикардия, аритмия,  головная боль, головокружение, боли в суставах и спине.

– Это особенно касается людей, страдающих хроническими заболеваниями. У них усугубляется артериальная гипертензия, появляются приступы стенокардии. Также может быть спровоцирована артериальная гипертензия, – рассказала эксперт корреспонденту интернет-издания «Подмосковье сегодня».

Из-за этих недугов появляется слабость, усталость и сонливость.

– Метеозависимым людям особенно хочется спать. Или, наоборот, они становятся очень возбуждены – могут появиться панические атаки, усиливается выработка адреналина и кортизола, – отметила Алиева.

Кроме того, от магнитной бури могут пострадать беременные женщины и страдающие от мигреней и депрессии люди.

– Нужно пить больше чистой воды, чтобы снизить риски. Полезны также сон, отдых, соблюдение распорядка дня. Не стоит употреблять много соленой пищи, ведь она возбуждает нервную систему. Нужно есть фрукты и овощи, а углеводы ограничить, –подытожила врач.