Тюменцам рекомендуют кушать больше капусты и картофеля в январе

Тюменцам рекомендуют кушать больше капусты и картофеля в январе. Такие советы дают специалисты Роспотребнадзора.

– Капусту легко готовить, она очень полезна. При планировании зимнего рациона никак не обойтись без сытного картофеля. В интернете вы найдете массу рецептов с этими продуктами, – отмечают в ведомстве.

А еще там рекомендуют употреблять репчатый лук. В нем много эфирных масел, придающих ему бактерицидные свойства. В январе доступен лук-порей, который полезен при нарушении пищеварения, повышенном давлении, артисте и подагре, передает «Тюменская линия».