Тюменский врач раскрыла правила безопасного катания на коньках

Зимние катки – удовольствие с риском, если не знать простых правил. Врач скорой помощи из Тюмени Ирина Сковбель объясняет, какие ошибки чаще всего приводят к травмам и как их избежать.

По словам специалиста, самые распространённые повреждения на льду – удары головой и травмы рук и ног: «Высокие люди падают тяжелее: не успевают сгруппироваться и часто летят всем телом. Тормозить руками без перчаток опасно – ссадины и раны гарантированы».

Основа безопасности – экипировка. Тёплая одежда смягчает удар, а для детей и осторожных взрослых подойдут шлемы, наколенники, налокотники и защитные шорты для копчика.

Ещё одна частая ошибка – неправильные коньки. Хоккейные модели менее устойчивы, зато быстрее и «дальше едут», но тормозить на них сложнее. Универсальные прокатные коньки тоже требуют осторожности, особенно у новичков.

Кататься стоит только на оборудованных катках: лёд на замёрзших водоёмах неровный и непредсказуемый. В толпе важно держать дистанцию, не разгоняться и отказаться от наушников, чтобы слышать других.

Начинать лучше у бортика и не стесняться опор для новичков. Тогда, как говорит врач, воспоминания о катке останутся радостными – без поездки в травмпункт, сообщает пресс-служба регионального департамента здравоохранения.