0
Впрочем, полностью отказаться от сахара не получится
Заведующая детским отделением городской поликлиники №8 Наталья Санникова объяснила, почему есть сладкое людям, болеющим гриппом и ОРВИ, вредно. По ее словам, есть несколько причин.
Во-первых, сладости повышают риск развития аллергических и псевдоаллергических реакций, которые сопровождаются отеком лор-органов, которые и без того страдают от инфекции. Во-вторых, большое количество сахара повышает риск развития почечных осложнений, особенно при тяжелом течении острых респираторных заболеваний, когда сброс глюкозы производится через почки.
Также сладкое во время болезни снижает активность лейкоцитов, повышая вязкость крови, которая приводит к ухудшению микроциркуляции. В результате повышается риск осложнений, а эффект от жаропонижающих становится ниже. После этого из клеток для компенсации гликемии выходит жидкость, что поспособствует обезвоживанию.
Впрочем, Санникова в разговоре с корреспондентом «Тюменская область сегодня» отметила, что полностью отказаться от сахара не получится, ведь он есть в фруктах, которые даже полезны при ОРВИ. Также есть аптечные пастилки, которые способствуют тому, чтобы пациент быстрее выздоровел.
Домашние компоты, морсы и без добавления сахара приятные, сладковатые на вкус. Стоит вспомнить про кисель, желе из домашних ягод, фрукты и сухофрукты. Наконец, домашняя выпечка, в которой родитель сам контролирует количество добавленного сахара и не станет добавлять лишнего. Все это может послужить отличной заменой конфетам, шоколадкам и пакетированным магазинным сокам, поднять настроение и порадовать.
