Вот почему нужно чистить зубы дважды в день! Тюменцам объяснили, как здоровье полости рта влияет на лёгкие

Врачи областной больницы № 14 им. В. Н. Шанаурина рассказали, что здоровье полости рта напрямую связано с состоянием лёгких. Это не миф, а научно подтверждённый факт.

Как бактерии изо рта добираются до лёгких

Во рту живёт множество бактерий. В норме они безопасны, но при кариесе, налёте или воспалении дёсен становятся угрозой. Попадают в лёгкие они тремя путями.

1. Микроаспирация. Во сне мы незаметно вдыхаем немного слюны. Если в ней много вредных бактерий, они попадают прямо в лёгкие и могут вызвать воспаление.
2. Хроническое воспаление. Больные дёсны — постоянный очаг инфекции. Воспаление распространяется по организму и ослабляет защиту дыхательных путей. Даже обычная простуда может перейти в серьёзную болезнь.
3. Переселение бактерий. Из‑за плохой гигиены состав микрофлоры во рту меняется. Опасные микробы постепенно вытесняют полезные и добираются до лёгких.

Цифры

У людей с пародонтитом риск хронической обструктивной болезни лёгких выше на 33%, а функция лёгких снижается быстрее. Чаще случаются обострения астмы. Пневмония у пациентов с больными дёснами встречается заметно чаще — особенно в уязвимых группах.

Как защитить себя от болезней лёгких из-за зубов

Зубной врач больницы Людмила Брезгина даёт несколько простых правил:

• чистите зубы дважды в день – утром и вечером, не меньше двух минут – база, без которой остальное почти бесполезно;
• пользуйтесь зубной нитью, так как промежутки между зубами – это любимое место бактерий, куда щётка не достаёт;
• посещайте стоматолога каждые полгода, даже если ничего не болит, так как профессиональная чистка удаляет зубной камень – идеальную среду для микробов;
• лечите кровоточивость, неприятный запах, подвижность зубов сразу – это не норма, а тревожные сигналы.

Помните, чем раньше начать профилактику и лечение, тем меньше рисков для всего организма, передает «Комсомольская правда – Тюмень».