Врач рассказал, почему нельзя принимать горячий душ после мороза

Желание согреться как можно быстрее после возвращения в теплое помещение с мороза естественно. Однако, если делать это с помощью горячего душа, то можно подвергнуть свои сердце и сосуды опасности. Врач-терапевт поликлиники №2 Магадана Зандан Доржиев советует не спешить в душ сразу после улицы.

– В сильный холод периферические сосуды в теле сужаются, чтобы сэкономить тепло, а центральные, напротив, расширяются. А под воздействием горячей воды начинается обратный процесс, причём довольно быстро. Это шок для сосудов и всего организма, их не следует подвергать таким нагрузкам. Особенно опасен быстрый горячий душ после мороза для людей, уже имеющих сердечно-сосудистые патологии вроде гипертонии или стенокардии, – пояснил доктор корреспонденту Pravda.Ru.

Врач советует подождать 20-30 минут в теплом помещении и только потом отправляться в душ. Сильно горячую воду также использовать не стоит – это вредно для кожи. Температуру воды следует увеличивать постепенно до комфортного уровня. Кроме того, вредна и привычка выходит на мороз после горячего душа, особенно для неподготовленных людей.