Защищаем иммунитет: врачи дали советы тюменцам по профилактике пищевых инфекций

На новогодних праздниках тюменцам нельзя забывать о профилактике здоровья и опасных заболеваниях. Врач ОБ № 3 Тобольска Людмила Герасимова дала пять советов, которые помогут не подхватить инфекцию.

Во-первых, нужно регулярно мыть руки с мылом и пользоваться антисептиками со спиртом. Также необходимо прививаться, чтобы предотвратить распространение инфекции. Если у человека есть подозрение на инфекционное заболевание, избегайте контакта с ним. В противном случае используйте медицинскую маску и перчатки.

Правильно питайтесь и не игнорируйте физические активности. Врачи советуют тюменцам избегать стресса и иметь достаточный сон – это поможет поддержать иммунитет.

Читайте также: Тюменцам рассказали о полезной активности на новогодних каникулах