Врачи посоветовали тюменцам отказаться от использования гаджетов во время еды

Тюменцам посоветовали отказаться от использования гаджетов во время еды. Специалисты из Роспотребнадзора рассказали, почему эта привычка может навредить, пишет издание «Тюменская область сегодня».

Учены доказали, что трапеза во время использования смартфона или просмотра телевизора может привести к перееданию и даже ожирению . Из-за нескольких задач сразу мозг перегружается и дает телу неправильные сигналы. Как итог – человек перестает контролировать, сколько он съел.

– Отвлечение на гаджеты снижает скорость метаболизма, – отметили эксперты.

Вместо этого предлагается собираться за столом всей семьей. Тогда потребление пищи станет приятным занятием, а отвлекаться на смартфон уже не захочется.