«Главное – слушать тело»: тюменский банщик объяснил, как выбрать веник для парной

Опытный банщик из Тюмени Александр Ларионов поделился, как правильно выбирать веник для бани. По его словам, главное – ориентироваться не на советы из интернета, а на собственные ощущения и состояние здоровья.

– Перед парением мы всегда беседуем с человеком: узнаём об аллергиях, предпочтениях, самочувствии. У каждого свой веник. Главное – слушать тело, оно само подскажет, – отмечает Александр.

Чаще всего используют березовые и дубовые веники. Береза хорошо очищает кожу и насыщена полезными веществами, но быстро становится тяжёлой. Дуб служит дольше, помогает при массаже и активизирует рецепторы. Есть и нестандартные варианты – из липы, рябины, даже многоразовые из плотной ткани. Выбор большой, и у каждого – своё назначение.

Парная влияет на давление, нервы, суставы и кожу. Главное – знать противопоказания. В первую очередь – любые воспаления: высокая температура ускоряет кровоток и может навредить.

Как сообщает издание «Тюменская область сегодня», температурный режим тоже подбирается индивидуально. Кому-то подходит жар и короткие заходы, кого-то «греют» мягко и долго. Главное – лёгкая голова после бани и никаких обморочных состояний. Именно из-за них, шутит банщик, и пошли поверья, будто в парилке кто-то живёт.