Мегасоветы

«Если у вас высокое давление». Что делать и как лечить гипертонию – советы врачей

31 января 2023 г. 15:56

Рассказываем, что нужно делать, если у вас высокое давление
просмотры 503
комментарии 0

«Схема счастья» или три столпа, которые поддерживают удовлетворенность жизнью

19 января 2023 г. 17:11

Тюменский психолог Ксения Мазитова рассказала, как почувствовать себя счастливым
просмотры 1164
комментарии 0

Офисные риски: как сохранить здоровье спины

13 января 2023 г. 9:30

Рассказываем, как сохранить здоровую спину офисному работнику
просмотры 1520
комментарии 0

Отогрев автомобиля в Тюмени в сильный мороз: сколько стоит, советы – как сделать самому

9 января 2023 г. 17:30

Рассказываем, как завести автомобиль в мороз в Тюмени
просмотры 2443
комментарии 0

Тюменский йогатерапевт назвала ТОП-7 упражнений за офисным столом, которые помогут сохранить здоровье

14 ноября 2022 г. 9:45

Если, по каким-то причинам, нет возможности заниматься после работы, можно делать упражнения прямо за рабочим …
просмотры 5072
комментарии 0

Главное о завышенной самооценке и 5 этапов, которые проходят люди, чтобы изменить себя

10 ноября 2022 г. 13:15

Завышенная самооценка — система защиты, сформированная в результате взаимодействия с окружающей средой
просмотры 4295
комментарии 0

Психолог Константин Рахманов: как найти баланс в сложных ситуациях, успокоиться и принять верные решения?

8 ноября 2022 г. 9:30

Психолог советует в стрессовых ситуациях обращать внимание не только на психическую составляющую, но и на …
просмотры 4543
комментарии 0

Как принять квартиру после ремонта?

7 октября 2022 г. 9:20

Каждый этап ремонта требует индивидуальный подход.
просмотры 6176
комментарии 0

«Мы постоянно ссоримся!»: как управлять трудным подростком?

28 сентября 2022 г. 14:45

Одно из главных правил – обозначить рамки дозволенного, но не учить ребенка подавлять эмоции, это …
просмотры 6361
комментарии 0

Как сохранять спокойствие: 5 советов самоподдержки от психолога

22 сентября 2022 г. 12:20

Нужно думать не только о своей тревожности, но и о стабилизации отношений вокруг себя, отмечает …
просмотры 8096
комментарии 0