625003 Российская Федерация Тюменская область Тюмень Гранитная, 4

Советы тюменцам: как защититься от едкого смога

1652413619_1
Мегасоветы

В Тюмени сегодня, 13 мая, наблюдается задымление и сильный запах гари. Причиной смога стали природные пожары в Тюменском муниципальном районе, а также в Курганской и Омской областях.

Принимаются все необходимые меры по ликвидации возникших пожаров, в том числе с применением авиации. В департаменте гражданской защиты и пожарной безопасности Тюменской области для горожан подготовили рекомендации на случай задымления населенных пунктов.

При повышенной задымленности нужно избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром, не открывать окна. В это время суток в воздухе находится максимальное количество смога.

Также тюменцам советуют как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток. Если выйти все же необходимо, людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства и воду.

По мере возможности использовать дома и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха. Также следует занавешивать окна и форточки увлажненной тканью, и периодически ее менять.

Необходимо проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.

Нужно ограничить физическую нагрузку, максимально ограничить курение, избегать употребления алкоголя.

При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами. Полезно будет увеличить потребление жидкости до 2–3 литров в день для взрослых.

Исключить газированные напитки, жирную пищу, употреблять легкоусвояемую пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.

При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям. Несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло.

Ограничить поездки на личном транспорте, который дает значительный вклад в загрязнение атмосферного воздуха населенных мест.

В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.

Читайте также

больше новостей

Комментариев пока нет

Добавить комментарий