0
К популярному канадскому певцу как только не относятся: одни боготворят, восхваляют и души не чают, другие ненавидят, называют «кумиром малолеток» и «канадской певицей». Однако юный певец выглядит как "вечный старшеклассник" с прекрасным телом.
В 2013 году Джастин решил усиленно заняться созданием более мужественного образа себя любимого. Первым делом он сделал несколько татуировок. Затем он записался в спортзал и начал усиленно качаться. Как вы уже догадались, диета Джастина Бибера направлена не на похудение, а на набор мышечной массы без набора жира.
Ему ее составил персональный диетолог. Наряду с регулярным посещением спортзала Бибер вынужден усиленно питаться согласно гиперпротеиновому меню, которое мы приведем ниже. Причем кушать для набора мышечной массы Биберу нужно не меньше 5 раз в день.
Меню диеты Джастина Бибера
1 завтрак: 3 цельных вареных яйца, тарелка овсянки2 завтрак: апельсиновый или грейпфрутовый сок, немного сыра с тостомОбед: отварная куриная грудка, рисПолдник: фрукты (каждый раз разные)Ужин: отварная рыба с овощным салатом
В то же время Бибер старается по совету тренера выпивать в день не менее 2 литров воды и пьет специальные витамины для спортсменов
По информации jhealth.ru.
