0
Более сотни тюменцев вышли на бульвары города, чтобы прислушаться к себе, замедлиться, насладиться йогой на свежем воздухе и в окружении единомышленников. Расслабляющий досуг устроили застройщик «Страна Девелопмент» и Школа йоги «Мудра».
ERID: 2W5zFGXh6kH
В 8 утра началась утренняя йога на газоне в ЖК «Авторский». Динамичное и сбалансированное занятие, где было место для силовых, растяжки и расслабления.
В обед - лекция «Два лучших способа себя поддержать». Говорили о том, как практика йоги и медитации меняет жизнь к лучшему. Локация - ЖК «Домашний».
Вечером - релаксация с поющими чашами у пруда в ЖК «Сердце Сибири». Занятие с эффектом перезагрузки. Участники сделали комплекс упражнений и дыхательных техник, чтобы все отпустить и расслабиться под живой звук хрустальных чаш.
Ночь. Йога под звездами в ЖК «Звездный». Вечерний комплекс для максимального расслабления и крепких снов.
Один день, 4 занятия, 4 локации. Разные районы, разное время и отличающийся формат. Каждый смог найти идеальный для себя вариант и прикоснуться к практикам йоги.
