0
Мнением с редакцией поделился педиатр Никита Борисенков
В новогодние праздники тюменцы традиционно выезжают на горячие источники – отдохнуть, погреться, сменить обстановку. Но вместе с этим у многих родителей возникает закономерный вопрос: когда можно брать ребёнка с собой и не навредить его здоровью? Мнением с редакцией «МегаТюмени» поделился педиатр Никита Борисенков.
По словам врача, дети до года – под строгим запретом. Их организм ещё не умеет правильно реагировать на перегрев: «У младенцев система терморегуляции работает очень нестабильно. Они быстро перегреваются и практически не умеют эффективно охлаждаться. Сердце и сосуды могут просто не справиться. Риски теплового удара, обезвоживания и даже потери сознания здесь слишком высоки, чтобы экспериментировать».
Возраст от одного до трёх лет, отмечает специалист, тоже нельзя считать безопасным.
– Я понимаю родителей: хочется поехать всей семьёй, никого не оставлять. Но в 1-3 года нагрузка всё ещё чрезмерная. Даже если ребёнок выглядит крепким и активным, это не показатель готовности организма. Максимум, что можно рассматривать, – тёплый детский бассейн, если он действительно не горячий, – отмечает врач.
Минимальным допустимым возрастом для посещения горячих источников педиатр называет 4-5 лет, и то с серьёзными оговорками: «Это стартовый рубеж – не рекомендация «можно всем», а минимально допустимая граница для полностью здорового ребёнка, без хронических диагнозов и только при строгом соблюдении всех правил».
Дети школьного возраста, как правило, переносят процедуру легче, но, по словам врача, это не повод расслабляться: «Даже в семь, восемь или десять лет ребёнок не должен находиться в горячей воде без постоянного контроля взрослого».
Отдельное внимание Никита Борисенков уделяет температуре воды. Именно она чаще всего становится причиной проблем. Для ребёнка безопасной считается температура 37-38 градусов. Всё, что выше 39 – это уже зона риска. 40 градусов – однозначное «нет», даже если взрослым кажется, что это терпимо.
Даже при подходящем возрасте и температуре есть ситуации, когда источники должны остаться под запретом: «Любые признаки простуды, повышенная температура, проблемы с пищеварением, кожные высыпания, хронические заболевания сердца, нервной системы, почек, эндокринные нарушения – всё это повод отказаться от купания».
Если у ребёнка есть хоть какой-то хронический диагноз в анамнезе, родителям обязательно нужно обсудить поездку с лечащим врачом. Универсального разрешения здесь не существует.
Собираясь на источники, родителям стоит заранее настроиться не только на отдых, но и на повышенную внимательность. Врач подчёркивает: термометр, питьевая вода и возможность быстро переодеть ребёнка в сухую тёплую одежду – это не мелочи, а базовая безопасность.
Само купание должно проходить по чёткому сценарию: постепенное погружение, первый заход не дольше нескольких минут, обязательные перерывы вне воды и постоянное наблюдение за состоянием ребёнка: «Резкое покраснение или, наоборот, бледность кожи, жалобы на головокружение, тошноту, «звёздочки» перед глазами – это сигналы, при которых процедуру нужно немедленно прекращать, без уговоров и «ещё одной минутки»».
После купания педиатр советует обязательно смывать минеральную воду тёплым душем, тщательно вытирать ребёнка, особенно уши и кожные складки, и сразу переодевать в сухую одежду: «Горячие источники могут быть приятным и полезным отдыхом, но только при грамотном подходе. В новогодние праздники здоровье детей должно быть важнее любых традиций и фотографий».
