Тюменцам объяснили, как правильно чистить зубы

В минувшую пятницу, 9 февраля, стоматологи отмечали свой профессиональный праздник. В честь этого «Мегатюмень» решила узнать, как нужно правильно чистить зубы: проверьте, может быть вы делали эту процедуру неправильно.

По словам стоматолога Ксении Лапшиной, чистить зубы утром нужно обязательно перед едой. Дело в том, что на зубах в ночное время скапливается множество бактерий, и, если вы встанете и начнете употреблять пищу, зараза будет попадать в желудок вместе с ней.

Итак, специалист уверяет, что чистить внешнюю поверхность зубов следует вертикальными движениями щетки, от десен до кончиков зубов. Если вы выполняете горизонтальные движения, то есть вероятность повредить ткани десен. Внутренняя поверхность боковых зубов очищается плавными движениями по кругу.

– Еще необходимо грамотно подойти к выбору щетки. Не ведитесь на красивую упаковку и эргономичные формы! Выбирайте щетки со средней жесткостью щетинок. И не забывайте менять ее как минимум раз в три месяца, – советует специалист.