Почему ребенок не может сосредоточиться на уроках: советы родителям

С началом учебного года для многих родителей возвращается знакомый вечерний сценарий: нужно усадить ребенка за домашнее задание, помочь ему или хотя бы проверить результат. Однако вместо уроков школьник то просит воды, то вспоминает срочную историю из столовой, то смотрит в окно и находит десятки причин отвлечься.

Почему детям бывает сложно сосредоточиться на учебе и как помочь школьнику удерживать внимание, рассказала доцент Финансового университета при Правительстве РФ Елена Воронова.

Почему ребенку трудно сосредоточиться

Способность долго удерживать внимание зависит в том числе от возраста.

Особенно заметной проблема становится после каникул, когда ребенку приходится вновь привыкать к школьному режиму и продолжительной умственной нагрузке.

Еще одним фактором Елена Воронова называет большое количество цифрового контента. Смартфоны, короткие ролики и игры постоянно предлагают новые яркие стимулы. На их фоне обычный учебник или решение однотипных примеров могут восприниматься ребенком как слишком медленные и скучные.

При этом сама по себе рассеянность не означает, что у школьника СДВГ. Такой диагноз нельзя ставить только потому, что ребенок вертится за столом или отвлекается во время выполнения домашнего задания.

Когда стоит обратиться к специалисту

Насторожить родителей должны выраженные и постоянные проблемы с вниманием, которые проявляются не только во время уроков, но и в других ситуациях и заметно мешают повседневной жизни ребенка.

Например, школьнику сложно выполнять простые инструкции, он регулярно теряет вещи, постоянно перебивает окружающих или испытывает серьезные трудности с учебой именно из-за невнимательности. В такой ситуации лучше обсудить проблему с педиатром или профильным специалистом, а не пытаться самостоятельно поставить диагноз.

Как помочь ребенку делать уроки

Елена Воронова советует начать с режима дня. Школьнику необходимы полноценный сон, прогулки и физическая активность. После нескольких часов за партой полезно дать ребенку возможность подвигаться и только затем приступать к домашнему заданию.

Тренировать внимание помогают настольные игры, шахматы, шашки, пазлы и головоломки. Еще одним полезным семейным ритуалом может стать чтение вслух. Оно требует сосредоточенности на сюжете и одновременно помогает развивать речь и воображение.

Отдельное внимание стоит уделить гаджетам. Вместо полного запрета родителям важно установить понятные правила использования смартфона и не позволять развлекательному контенту вытеснять сон, движение, общение и другие занятия, передает tmn.aif.ru.

Главное – не превращать выполнение домашнего задания в многочасовую борьбу. Если ребенок устал и перестал воспринимать информацию, небольшой перерыв и смена деятельности зачастую окажутся полезнее, чем требование любой ценой продолжать сидеть над учебником.

Ранее мы писали о том, что психолог объяснил, почему простые мультфильмы полезны для детей.