Бруксизм: что это такое и как с этим бороться – советы тюменских специалистов

Некоторые тюменцы страдают от вредной привычки, именуемой бруксизмом. Это когда человек непроизвольно сжимает челюсти или скрипит зубами во сне. Стоматолог‑ортопед Денис Мокшанцев, невролог Кристина Кузнецова и педиатр Нина Суворина объяснили, чем опасен непроизвольный спазм челюстей и как от этого избавиться.

Обычно о проблеме узнают не сами пациенты, а их близкие: они слышат этот звук и просыпаются. Если не лечить бруксизм, зубы начнут страдать: эмаль будет стираться, появятся сколы, могут возникнуть боли в челюсти и проблемы с височно‑нижнечелюстным суставом.

По словам Дениса Мокшанцева, бруксизм – не просто привычка. Его причинами могут быть хронический стресс, тревожность или неправильный прикус. У многих пациентов из‑за этого напрягаются жевательные мышцы. Врач советует использовать индивидуальные капы – их делают по слепку зубов. Обычные капы из магазина не помогут.

Невролог Кристина Кузнецова отметила, что усилить проблему могут кофеин, алкоголь и энергетики. Она рекомендует не употреблять их во второй половине дня и стараться расслаблять мышцы лица днём.

У детей скрежет зубами нередко появляется из‑за прорезывания зубов, аденоидов или сильной нагрузки на нервную систему. Педиатр Нина Суворина советует перед сном отказаться от гаджетов и вместо этого поиграть в спокойные игры или погулять. К врачу стоит обратиться, если ребёнок говорит о боли в челюсти или становится заметно, что эмаль на зубах стирается.

Денис Мокшанцев подчёркивает: в большинстве случаев с бруксизмом можно справиться, если вовремя выяснить причину. Главное – не откладывать визит к специалисту, передаёт «Тюменская область сегодня».