0
Акне окружено множеством мифов — и многие из них не просто вводят в заблуждение, а мешают правильно ухаживать за кожей и вовремя получить профессиональную помощь. Врач‑косметолог, дерматовенеролог ГАУЗ ТО «Областной кожно‑венерологический диспансер» Оксана Кушниренко рассказала, какие распространённые убеждения об угревой сыпи не соответствуют действительности.
Миф 1: прыщи появляются из‑за сладкого, молочного и жирного.
На самом деле связь питания с акне сложнее, чем кажется. Продукты с высоким гликемическим индексом и молоко действительно могут усугублять проблему у некоторых людей, но не выступают единственной причиной высыпаний. Доказательств того, что жирная пища напрямую провоцирует акне, нет. Важнее общий баланс рациона и индивидуальная реакция организма. Не стоит без показаний резко исключать целые группы продуктов — лучше обсудить возможные пищевые триггеры с врачом.
Миф 2: если выдавить прыщ, он быстрее пройдёт.
Это опасное заблуждение. Механическое выдавливание травмирует кожу, усиливает воспаление и повышает риск появления поствоспалительных пятен и рубцов. Если прыщ сильно болит, увеличивается в размерах либо сопровождается нарастающим покраснением или повышением температуры, нужно обязательно обратиться к специалисту — самостоятельные манипуляции здесь неуместны.
Миф 3: прыщи бывают только у подростков и с возрастом проходят.
Акне — проблема не исключительно подростковая. Высыпания могут сохраняться во взрослом возрасте или впервые проявиться после 25 лет. На развитие и течение акне влияют наследственность, гормональные изменения, приём отдельных лекарств, а также особенности ухода за кожей. Не стоит надеяться, что проблема исчезнет сама: своевременная терапия помогает избежать осложнений — в первую очередь стойких рубцов и пигментных пятен.
Миф 4: увлажнение кожи забивает поры и усиливает акне.
Напротив, коже с акне увлажнение необходимо. Использование некомедогенных средств помогает поддерживать защитный барьер, снижать сухость и раздражение — в том числе на фоне лечения. Пометка «некомедогенно» — полезный ориентир, но она не гарантирует, что продукт подойдёт именно вам: важно наблюдать за реакцией кожи.
Миф 5: лицо нужно мыть как можно чаще, чтобы убрать лишний жир.
Достаточно очищать кожу мягким средством дважды в день. Слишком частые умывания, а также использование скрабов и агрессивных средств могут нарушить защитный барьер и спровоцировать ещё большую выработку кожного сала. Акне не связано с тем, что кожа «грязная», поэтому интенсивное очищение не решает проблему. После сильного потоотделения допустимо дополнительно мягко очистить лицо, но без горячей воды, жёстких щёток и активного растирания полотенцем, передает «КП-Тюмень».
