Эксклюзив Работающим тюменцам рассказали, почему возникает постоянная усталость и когда стоит идти к врачу

Нередко происходят ситуации, когда близкие, знакомые или коллеги жалуются на постоянную усталость, апатию, слабость и нежелание что‑либо делать. Может быть, вы сами испытывали когда‑то или находитесь сейчас в таком состоянии. Врач‑педиатр Константин Морозов рассказал редакции «МегаТюмень», в чём может быть причина и когда стоит обратиться к врачу.

Астения – что это?

Говоря о возможных факторах возникновения усталости, специалист вспомнил о таком явлении, как астенический синдром, – это психопатологическое состояние, для которого характерна непрекращающаяся слабость, повышенная утомляемость и истощаемость.

Какие бывают виды астении?

Врачи выделяют три вида астенического синдрома.

1. Реактивная астения. Имеет временный характер, может пройти после качественного отдыха и возникает как реакция организма на нагрузку или неблагоприятное воздействие. Например:

• в период восстановления после болезни;
• из‑за умственного перенапряжения во время переработок или подготовки к экзаменам;
• после интенсивных физических нагрузок;
• при сезонном авитаминозе.

2. Первичная астения. Связана с индивидуальными особенностями организма и темперамента. Часто встречается у людей меланхолического склада характера.

3. Вторичная астения. Наиболее серьёзный вариант, поскольку служит симптомом другого заболевания. В этом случае важно выявить и лечить основную болезнь.

Частые причины вторичной астении

1. Инфекции. Астения может развиваться не только при острых заболеваниях, например ОРВИ, но и при вялотекущих инфекциях:

• цитомегаловирусная инфекция;
• герпесвирусные инфекции;
• гельминтозы;
• хронические очаги инфекции.

Для диагностики нужны анализы на антитела, ПЦР и посевы биологического материала.

2. Эндокринологические заболевания. Чаще всего слабость вызывают патологии щитовидной железы и диабет. Чтобы их исключить, проверяют уровень гормонов и глюкозы натощак.

3. Сердечно‑сосудистые патологии. Аритмии и ишемическая болезнь сердца нарушают доставку питательных веществ к тканям, что приводит к быстрой утомляемости. Для оценки состояния проводят ЭКГ и УЗИ сердца.

4. Лёгочные заболевания. Дефицит кислорода снижает работоспособность. Основные причины:

• хроническая обструктивная болезнь лёгких;
• бронхиальная астма.

Для диагностики необходимо измерение сатурации, спирометрия и рентгенологические исследования.

5. Системные заболевания. Сюда относят ревматологические, онкологические и гематологические патологии. Наиболее распространённая причина – анемия, то есть снижение уровня гемоглобина. Она бывает:

• железодефицитной – требуется проверка ферритина, уровня свободного железа и железосвязывающей способности;
• связанной с дефицитом витаминов В₁₂ и В₉ – диагностируют по размеру эритроцитов и уровню гемоглобина.

6. Психиатрические проблемы. К астении могут приводить:

• депрессия;
• бессонница;
• синдром хронической усталости;
• профессиональное выгорание.

В таких случаях необходима консультация психиатра или психотерапевта. Для диагностики применяют специальные опросники и тесты.

Что делать при признаках астении?

Оценить возможные очевидные причины: стресс, недосып, высокая нагрузка. Нормализовать режим дня, сна и питания. В сезон авитаминоза рассмотреть приём витаминов – исключительно после консультации с врачом.

При длительном ухудшении самочувствия или появлении новых симптомов – обратиться к терапевту для диагностики. Помните, что своевременная диагностика может помочь найти серьёзные заболевания на ранней стадии и быстрее вернуться к полноценной жизни.