0
Массажист рассказала, стоит ли разминать проблемное место при болях
Многие, ощущая боль в какой‑либо области тела, стремятся как следует размять проблемное место. Как правило, страдания приводят таких людей в массажный кабинет, в стенах которого человек буквально молит хорошенько промять триггерный участок.
Специалист по работе с лицом и телом Евгения Кузнецова рассказала редакции «МегаТюмень», почему подобный подход может стать медвежьей услугой для организма.
Почему болит не та мышца, где находится проблема
По словам эксперта, нередко боль вызывает напряжённая мышца. Как правило, мускул напрягается в те моменты, когда другие ткани не справляются со своей нагрузкой. То есть получается: одна мышца работает, а остальные «ленятся».
Если в этой ситуации интенсивно воздействовать на перегруженную мышцу, тело может потерять устойчивость: ему придётся искать новые способы компенсации, из‑за чего, к примеру, могут начаться проблемы с осанкой.
– То есть вы своему телу оказываете «медвежью услугу», – отмечает специалист.
Что делать, если боль в теле не проходит
Евгения Кузнецова подчеркнула, что в работе с телом важна точность. Массаж – это не только механические действия руками, но и тщательный анализ самочувствия и состояния пациента. Очень важно скрупулёзно всё изучить и составить полную картину.
Работать нужно, включая голову. Так, например, чтобы включить неработающие «ленивые» мышцы, есть специальные техники. Но перед их применением важно правильно понять ситуацию, в которой оказался пациент.
Специалист призвала тюменцев прислушиваться к языку собственного тела и уметь правильно понимать его сигналы, а если появился дискомфорт – не игнорировать его, а пытаться докопаться до корня проблемы.
