0
Врачи объяснили, что делать, чтобы избежать тяжелых последствий для сердца
Летний зной – это период, когда люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями особенно сильно рискуют. В жаркую погоду фиксируется рост числа соответствующих патологий. Специалисты Тюменского кардиоцентра рассказали, как снизить угрозы и грамотно поддержать здоровье сердца в условиях высоких температур.
Что происходит с организмом в жару
По словам врача‑кардиолога Полины Бызовой, жара запускает в организме ряд физиологических реакций, создающих дополнительную нагрузку на сердечно‑сосудистую систему. В частности, происходит:
- расширение сосудов;
- учащается пульс;
- растёт сердечный выброс.
Параллельно из‑за обильного потоотделения организм теряет жидкость и электролиты – это приводит к сгущению крови и усугубляет нагрузку на сердце.
Влияние жары на здоровье человека
Среди возможных последствий пребывания на жаре:
- гипотония;
- обмороки;
- нарушения сердечного ритма;
- декомпенсация сердечной недостаточности;
- увеличение риска тромбообразования, в следствии чего возможны инфаркт или инсульт.
Как правильно пить лекарства для сердца в жару
Разумеется, лекарства в период зноя тоже требуется пить с особой осторожностью.
Дозировки гипотензивных средств – диуретиков, бета‑блокаторов, ингибиторов АПФ и других – часто требуют коррекции из‑за риска гипотонии, но корректировать дозу можно только вместе со своим лечащим врачом. Самостоятельно отменять приём препаратов нельзя.
Рекомендации для сердечников в жару
Кардиолог дала ряд практических рекомендаций на время сильной жары. В пик зноя стоит отказаться от:
- интенсивных физических нагрузок;
- работы на открытом воздухе;
- длительного нахождения под прямыми солнечными лучами.
Можно ли алкоголь в жару
Для поддержания нормального водно‑солевого баланса важно пить воду небольшими порциями, при этом полностью исключить алкоголь. Оптимально находиться в прохладном помещении либо в тени, носить лёгкую светлую одежду из натуральных тканей и принимать прохладный душ.
Риски для возрастных сердечников в жару
Особую уязвимость в жару демонстрируют пациенты среднего и старшего возраста. Как пояснила врач‑кардиолог Юлия Бахматова, возрастные изменения сосудистой стенки закономерно снижают устойчивость организма к температурным стрессам.
С годами в артериях уменьшается содержание эластина, увеличивается доля коллагена, накапливаются микроповреждения, откладываются соли кальция и «плохой» холестерин. Параллельно снижается синтез оксида азота, отвечающего за расширение сосудов. В совокупности эти процессы приводят к потере эластичности и росту жёсткости сосудистых стенок.
Все эти процессы физиологичны и неизбежны, но протекают медленно, и организм адаптируется. Однако если появляются нарастающая одышка, боли в грудной клетке, резкие колебания давления или другие беспокоящие симптомы – это повод обратиться к врачу, а не списывать всё на возраст.
В жаркий сезон людям с сердечно‑сосудистыми патологиями и лицам старшего возраста особенно важно соблюдать меры предосторожности, не корректировать лечение самостоятельно и своевременно консультироваться со специалистом при появлении тревожных признаков, передает «Тюменская область сегодня».
