0
Рассказываем, на что обратить внимание при выборе одежды для выхода на улицу
В Тюмени наступил ноябрь. Новый месяц принёс в город ощутимое понижение температуры и ледяные ветра. И хоть снега пока что нет, суровое дыхание зимы уже чувствуется. Врач-педиатр Константин Морозов в интервью с корреспондентом «МегаТюмени» рассказал, как не ошибиться с одеждой для ребёнка и не навредить его здоровью.
По словам специалиста, тут нет какой‑то сложной науки — всё строится на простых и понятных принципах.
Когда мы говорим про одежду для ребёнка, нужно учитывать его активность на улице и адаптировать её под то, насколько интенсивно он будет бегать и играть на детской площадке.
Многослойность — лучший помощник
Педиатр советует придерживаться принципа многослойности. Это удобно: если ребёнок находится в состоянии покоя, ему будет тепло, а когда станет вести себя активнее, сможет снять что-то чтобы было не жарко.
— Предпочтение стоит отдавать большему количеству слоёв. Если ребёнку тепло в покое, то во время активных игр на улице ему может стать жарко, так как организм выделяет дополнительное тепло, и в этой ситуации стоит снять 1 или 2 слоя одежды в зависимости от интенсивности нагрузки, — объясняет врач.
Важен правильный материал
Ещё один важный момент — ткань. Одежда должна не только согревать, но и отводить влагу: если ребёнок вспотеет, а потом на него попадёт холодный воздух, есть риск переохлаждения. Лучше выбирать вещи из материалов, которые хорошо справляются с этой задачей: например, спортивное термобельё или ткани, предназначенные для спорта. От обычной синтетики, которая плохо отводит влагу, лучше отказаться.
Ребёнку должно быть тепло, но он не должен потеть, а его одежда должна хорошо отводить влагу.
Как понять, что ребёнку комфортно
Не всегда ребёнок может сам сказать, что ему холодно или жарко. Педиатр подсказывает простой способ проверить самочувствие малыша: нужно приложить ладонь к тем местам, где проходят крупные сосуды, — к шее, верхней части груди и спины. Если эти зоны тёплые, но не горячие, значит, с температурой всё в порядке.
Учитываем погоду
Погода в ноябре бывает разной, и к ней тоже стоит подстраиваться:
- в дождь и ветер нужна одежда, которая не пропускает влагу и ветер, создавая небольшой «парниковый» эффект и защищая от холода;
- в спокойный снегопад можно выбрать более свободную одежду, которая лучше отводит влагу и пот.
Обувь: чтобы не промокли ножки
В ноябре часто бывает слякоть, мокрый снег и лужи, поэтому мамам и папам стоит выбирать такую обувь, чтобы ноги ребёнка оставались сухими и тёплыми.
В зимнее время и во время дождя стоит отдавать предпочтение ботинкам с высокой щиколоткой, что будет препятствовать попаданию снега и луж в них.
Следуя этим простым советам, родители смогут подобрать для ребёнка правильную одежду и сделать прогулки в ноябре комфортными и безопасными для его здоровья.
